Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
153.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 153.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 52.02g | Carb: 208.81g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Алые Паруса Пирожки Домашние с Картошкой и Грибами, Манная Крупа, Valio Молоко 0%, RIOBA Ванильный Сироп. Lunch: Бекон, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Valio Jogurtti Банан. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|