Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
181.2 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 94.70g | Carb: 196.97g.
Breakfast: Блины с Творогом. Lunch: Финик, Чай, Гречка с Мясом. Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Prime Star Витаминный Салат, Молоки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Свиная Отбивная, Пирожок с Грибами, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Финик, Чай. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|