|
Voorbereidingen voor suikervrij eten zijn in volle gang. Houdbare en ongeopende suikerwaren gaan naar de voedselbank. De rest deel ik uit. Inmiddels ben ik een kei geworden in het lezen van etiketten en dan vooral voor de schuilnamen voor suiker. Fabrikanten doen er alles aan om ons te foppen met andere benamingen😱. Morgen meten en wegen en daarna de weeg en meetsessies structeel op vrijdag. Ben zo benieuwd naar deze ervaring, krijg er bijna zin in🤭😂
|
216.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
steady weight
|