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Boa tarde!
Queria perguntar a vcs se o emagrecimento funciona dessa forma mesmo.
Alguns dias me animo por diminuir o peso, em outros me frustro porque parece que os kilos perdidos voltaram.
Tô bem frustrada porque reduzi o volume do que como, mudei minha alimentação, restringi muitas coisas, mas parece que não evoluo... eu pesava 45kg e ao longo dos anos, cheguei a 68kg... não quero esse peso, não me sinto bem. Quero ficar com 52kg :(
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145.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 4.6 lb a week
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