Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
107.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 84.78g | Carb: 75.32g.
Breakfast: Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Слобода Масло Кукурузное, Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Палтус Стейк. Dinner: Активиа Питьевая Натуральная, Кофе, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Жареный, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Киви. Snacks/Other: Мандарины, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Now Foods Омега-3. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anuta_tok's weight history
|