Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
175.5 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
|
1187 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 108.95g | Carb: 27.92g.
Lunch: Магнит Шашлык Куриный, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Dinner: Дикси Киви, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Elpis Масло Авокадо, Jaunpils Сметана 25%, Чеснок, Печень Куриная Жареная, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|