PapYonca7's Journal, 04 March 2021

🥰🥰🥰🥰

160.9 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1420 kcal

Fat: 68.14g | Prot: 79.57g | Carb: 118.35g.   Breakfast: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Tulum Peyniri, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Bidolu, Mercimek Çorbası. Dinner: Pide Ekmeği, Adana Kebap. Snacks/Other: İrmik Helvası. more...

1932 kcal

Activities & Exercise: Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...