Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 154.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 48.10g | Carb: 166.46g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, RIOBA Ванильный Сироп, Быстров Овсянка, Valio Молоко 0%, Голубика, Vici Лосось Слабосоленый, Kinder Choco-Bons, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Магнит Банан. Lunch: Брокколи, Дымов Сырокопчёный Бекон, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|