Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
153.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 153.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 55.73g | Carb: 155.60g.
Breakfast: Kinder Choco-Bons, Valio Молоко 0%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), RIOBA Ванильный Сироп, Лаваш Тонкий, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовый, Vici Лосось Слабосоленый, Быстров Овсянка, Магнит Банан, Голубика. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Брокколи, Дымов Сырокопчёный Бекон. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|