Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
110.5 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 31.06g | Carb: 183.90g.
Breakfast: Zeytin, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Ispanak Yemeği, Poğaça. Lunch: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Dinner: Karalahana Çorbası. Snacks/Other: Algida Bon Cremo, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Ülker Çokomel, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yagmur.ozbay's weight history
|