30061967v's Journal, 19 February 2021

Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
202.2 lb Lost so far: 88.8 lb.    Still to go: 25.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
1133 kcal Fat: 51.05g | Prot: 88.62g | Carb: 80.09g.   Breakfast: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Лента Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная. Dinner: Голден Яблоко , Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд. more...
losing 10.0 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



30061967v's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.