Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
117.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
789 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 46.38g | Carb: 66.12g.
Breakfast: Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), La Tourangelle Масло Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский. Lunch: Бразильские Орехи, Просто Финики Сушеные, Natrue Кокосовое Молоко , Polezzno Зелёный Чай Матча, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлеты из Нута, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alevtina124's weight history
|