Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
157.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 65.10g | Carb: 115.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, не Молоко Овсяное Шоколадное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kari_bari.'s weight history
|