Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
207.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 104.57g | Carb: 128.17g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Салат Оливье, Алые Паруса Блинчики с Говяжьим Сердцем. Dinner: Салат из Свеклы с Черносливом, Алые Паруса Салат Алые Паруса, Алые Паруса Блинчики с Говяжьим Сердцем. Snacks/Other: Бридер Салат Французский. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimnayaa's weight history
|