|
Sinds vrijdag bezig, eerste dagen gingen heel goed maar sinds gisteren heel veel honger en hoofdpijn. Zou dit van suikertekort komen?
Ook heb ik sinds gisteren een zoute smaak in mijn mond. Herkent iemand dit?
Daar bovenop nog een slechte nacht (4 uurtjes is echt te weinig) dus niet zo blij vandaag 🥴
|
295.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 129.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 75.86g | Carb: 209.97g.
Breakfast: Campina Langlekker Halfvolle Melk, Lidl Rijstwafel, Almhof Roomyoghurt Kers, Aldi Runderrookvlees, de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood. Lunch: Lidl Peer, Lidl Rijstwafel, AH Biologisch Rode Paprika, AH Avocado Eetrijp, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: Kraanwater, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Conimex Sajoer Boontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Melkunie Breaker Aardbei, Thee, Sondey Roomboterkoekjes, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden , Haribo Snoepkersjes / 1 Duo Kers = 6 Gr, Chiquita Banaan, Kraanwater. more...
|
steady weight
|