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So, jetzt könnte die Richtung aber auch mal bleiben.... meine ich.... wär schön...
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160.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 February 2021:
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1663 kcal
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Fat: 51.60g | Prot: 54.47g | Carb: 214.09g.
Breakfast: Solevita Ingwer Kurkuma Shot, Knusperone Zarte Haferflocken, Normaler Kaffee, DM Bio Chiasamen. Lunch: Kohlsuppe. Dinner: Weißwein, REWE Reibekäse, Maggi Klare Gemüsebrühe, Ei, Schlagsahne, Kartoffeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Merci Merci Finest Selection. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Ich drück dir die Daumen 👍 das es die Richtung behält 👇 immer nach unten 🙏 ich wünsche dir einen schönen Abend
04 Feb 21 by member: Ranger 1966
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Danke dir, Ranger! Dir ebenfalls einen schönen Abend!
04 Feb 21 by member: Mimpelchen
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04 Feb 21 by member: sassi.68
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