golfdriver911's Journal, 01 February 2021

268.5 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 59.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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901 kcal

Fat: 24.95g | Prot: 44.27g | Carb: 122.93g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Halberstädter Kartoffelsuppe, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Möhren, Kartoffeln. more...

3489 kcal

Activities & Exercise: Rowing - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...