|
66/91,5/52,5
|
117.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
2619 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 48.30g | Carb: 425.36g.
Breakfast: Самарский Бкк Батон Горчичный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Компот Ягодный, Колбаса Краковская. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Bounty Шоколадный Батончик, Воздушный Рис, Show Time Попкорн Карамель, Картошка Тушеная. Dinner: Fruit-Tella Мармелад, Компот Ягодный, Рис Отварной, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitosvinka's weight history
|