Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 150.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2021:
|
1016 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 37.73g | Carb: 131.18g.
Breakfast: Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, RIOBA Карамельный Сироп, Ашан Мюсли Crousty с Орехами, Valio Молоко 0%. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Bonduelle Смесь Овощная Средиземноморская. Dinner: Valio Йогурт с Персиком. Snacks/Other: Milka Choco Snack, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|