Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2013
|
182.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2013:
|
1379 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 62.98g | Carb: 118.79g.
Breakfast: Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Ашан Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Салат Овощной, Салат Овощной, Семга на Пару. Dinner: Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Активия Йогурт Питьевой, Чай, Теремок Блин Цезарь. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrey_id's weight history
|