Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2021:
|
589 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 27.59g | Carb: 46.23g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Геркулес Хлеб, Курица Вареная. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Caflosa's weight history
|