Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2013
|
185.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2013:
|
2110 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 125.18g | Carb: 196.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Lunch: Салат Овощной, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Салат Овощной. Snacks/Other: Груши, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Velle Овсяный Велле Питьевой (Вишня). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrey_id's weight history
|