Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 152.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2021:
|
691 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 26.94g | Carb: 96.71g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, RIOBA Карамельный Сироп, Пшеничный Хлеб, Ашан Мюсли Crousty с Орехами, Valio Молоко 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Foodband Удон Овощной с Грибами. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|