|
Ура! Ещё минус 200 грамм😍
|
143.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 63.48g | Carb: 152.46g.
Breakfast: Холодушка Холодец Домашний, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Помидоры, Плов с Грибами. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Избенка Яблочное Пюре. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ДашаАвгустина's weight history
|