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Ist ja echt nicht zu fassen, vor gar nicht langer Zeit hab ich mich beschwert, das ich um die 87 rumdümpel und jetzt dümpel ich um die 88 rum 😱
Ich will das nicht 😣😖😫
Scheint nicht ganz zu stimmen, wer etwas wirklich will, schafft es auch 😳
Blöder Satz aber wahr, mein Mann sagt immer: du mußt es nur wollen !
Ob sich da sowas wie mein Unterbewusstsein wehrt???
Nein, nicht wirklich. Ich muss einfach wieder bewußter das verfolgen, was ich in den Mund stecke und vorher schon nachdenken, warum ich es in den Mund stecke.
Ja,ja, die Theorie ☺️😉
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194.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 January 2021:
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1795 kcal
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Fat: 94.30g | Prot: 87.51g | Carb: 148.29g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Dinner: Graubrot, Frikadelle, Frischkäse, Bauer's Schinkenwurst, Tomaten. Snacks/Other: Merci Merci Finest Selection, Graubrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade. more...
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gaining 1.5 lb a week
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