Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1879 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 128.13g | Carb: 165.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливковое Масло, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, 6 Соток Огурцы Маринованные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|