Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 151.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 58.79g | Carb: 177.74g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, RIOBA Карамельный Сироп, SPAR Тартилья с Салатом Цезарь. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Метро Лук Сушеный Жареный, Вареники с Картошкой. Dinner: Вкусвилл Пицца с Ветчиной Куриной и Сыром. Snacks/Other: Блины на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|