eulalia52's Journal, 07 January 2021

194.0 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1996 kcal

Fat: 108.84g | Prot: 58.48g | Carb: 201.84g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst. Dinner: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Quark Magerstufe, Almighurt Joghurt , Kölln Haferflocken (40g). Snacks/Other: Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen), Borggreve Gewürz-Spekulatius. more...

2440 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...