kathikatienchen's Journal, 04 January 2021

176.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 33.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1688 kcal

Fat: 90.78g | Prot: 68.51g | Carb: 143.70g.   Breakfast: Fromani Emmentaler , Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Kräuter, miree Wasabi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gartenkrone Cornichons mit Honig, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g). Lunch: Thermomix Tortellini-Spinat-Auflauf. Dinner: Milka Mousse. Snacks/Other: Gut & Günstig Butter Spritzgebäck, Netto Cheese Pop. more...

2275 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...