Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
189.8 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 109.03g | Carb: 251.82g.
Breakfast: Батончик Мюсли Eco Bar с Абрикосом, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар Тростниковый, Северная Долина Молоко 3,2%, Морковная запеканка. Lunch: Печень куриная, Жареный Картофель. Dinner: Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Сало, Финик, Чай, Клементины, Хурма, Чай. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|