|
╥﹏╥
Наверное от недосыпа...
|
58.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2020:
|
822 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 89.82g | Carb: 61.33g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Slim Bite Beauty Cookies "Ваниль-Гречишный Чай", Ашан Корица Молотая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мандарины, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Фисташки, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фундук Фундук, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик "Клубника", Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
Наверное от того, что ты слишком мало ешь и твой организм запасается жиром, он в стрессе:( До чего довела...
24 Dec 20 by member: Evgeniy Dorphiny
|
Тогда мне надо есть ещë меньше, чтобы ничего не запасалось? Я не хочу жир
24 Dec 20 by member: cinnam♡n
|
Чем меньше ты будешь есть, тем больше он будет запасаться :)
А если будешь голодать, то убьёшь обменку и никакой выход и повышение не поможет..
Лучший вариант в данной ситуации это повысить калораж до 900..
Да,по прежнему мало, но хоть немного лучше будет
24 Dec 20 by member: Торя404
|
Капец тупость! Ты должна есть так, чтобы организм твой не стрессовал, то есть больше!!!!
24 Dec 20 by member: Evgeniy Dorphiny
|
Но тогда это всë относится в жир сразу же, если организм всë запасает
24 Dec 20 by member: cinnam♡n
|
Он запасает потому что это и так мало.. А когда ты повысишь наконец-то, то он выйдет из стресса и не будет запасать.. Следовательно начнёшь терять вес
24 Dec 20 by member: Торя404
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|