mogli58's Journal, 13 December 2020

Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, mal ein Hammer in die richtige Richtung... was immer auch passiert ist...🤷‍♂️ jedenfalls ich freu mich... 🕺🕺Euch einen schönen 🕯🕯🕯 Advent... 👍🙋‍♂️
197.1 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 December 2020:
1490 kcal Fat: 59.14g | Prot: 71.93g | Carb: 166.44g.   Breakfast: Frühstück. Lunch: Kekse, Milchkaffee-Weihnstephan. Dinner: Abendessen. more...
losing 15.4 lb a week

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Comments 
Tschakka 🎉🎉🎉🎉 
13 Dec 20 by member: sassi.68
Danke Du hast es ja gesagt.. und ich wünsche Dir alles Gute... ich weiss was Du nicht nur gerade, sondern immer leisten musst... komme aus der gleichen Branche... Und viel Glück und Durchhaltevermögen für Deine Ziele.. 👍🙋‍♂️ 
13 Dec 20 by member: mogli58
Hey, Mogli freut sich 🤗🤗🤗🤗 und ich mich mit 😊😊😚😚🌹🌹 
13 Dec 20 by member: line2604
Ja, freu mich sehr... hoffe das ich nun langsam mal wieder irgendwie weiterkomme... 🤷‍♂️ seit Wochen eher falsche Richtung.. Gut nach OP, Komplikationen... danach 1/2 jahr jegliche Art von Sportverbot.. 😢... vielleicht geht ja langsam wieder was... 🕺🕺🕺warten wir mal morgen ab ... 
13 Dec 20 by member: mogli58
Siehste 😉☺️ Danke schön! Mache den Beruf gerne..., wenn du auch aus der Branche kommst, kennst du das ha! ☺️ Und wir machen hier schön weiter, gell 💪🎉😃 
13 Dec 20 by member: sassi.68
Mogli58.. Morgen geht's weiter 😚😚😚 
13 Dec 20 by member: line2604
Genau! Was line sagt ☺️👍 
13 Dec 20 by member: sassi.68
Musste leider 2000 aus dem Beruf... kaputtgeaebeitet... bin jetzt noch anderweitig medizinisch unterwegs...🙋‍♂️👍 
13 Dec 20 by member: mogli58
Danke Euch, dann will ich Euch mal glauben und bin da positiver Dinge... 🙋‍♂️ 
13 Dec 20 by member: mogli58
Du weißt ja, immer positiv denken 😉😉😉 
13 Dec 20 by member: line2604
Positiv denken ist gut 😌 
13 Dec 20 by member: sassi.68
Na klar... versuch ich immer... 👍 
13 Dec 20 by member: mogli58

     
 

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