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🥕
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100.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
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1775 kcal
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Fat: 60.74g | Prot: 79.45g | Carb: 232.02g.
Breakfast: 米粉パン, モッツァレラチーズ, カボチャの煮物, チキンソテー, CGC 和風ドレッシング, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ. Lunch: 生卵, モッツァレラチーズ, トマト, 白菜, もやし, ニンジン, ご飯. Dinner: 肉野菜炒め, 焼鮭, トマト, ご飯. Snacks/Other: 亀田製菓 味わい塩えびあられ, バナナ, 岩塚製菓 鬼ひび, 岩塚製菓 鬼ひび. more...
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losing 1.5 lb a week
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