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🥚
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100.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
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1257 kcal
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Fat: 24.18g | Prot: 49.77g | Carb: 221.06g.
Breakfast: ファミリーマート おにぎり 焼鮭. Lunch: 生卵, 佐藤食品 サトウのごはん, ニンジン, ピーマン. Dinner: クラフト チェダーチーズ6P, 米粉パン, チキンソテー, ミックスサラダ, カボチャ. more...
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losing 6.2 lb a week
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