Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
210.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 62.62g | Carb: 128.27g.
Breakfast: Шпинат, Яйцо Куриное. Dinner: Дикси Донат, Хлебница Пирожок с Картофелем и Грибами, Хлебница Пирог с Горбушей, Liebendorf Сыр Эдам, Бахрушин Сало Соленое, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Квашеная Капуста, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофель Отварной. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Черникой. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
7812511121976JULI's weight history
|