|
Ого, после вчерашнего нет привеса...
Ну тогда калораж не меняю наверное
|
57.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2020:
|
813 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 95.38g | Carb: 60.67g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Грейпфрут, Сливы, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Брокколи на Пару, Баклажан, Редис, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Помидоры Черри, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Редис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фисташки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
хах, твой организм будто слышит тебя, и понимает что лучше сделать отвес чем питаться на еще меньшее количество ккал.
21 Nov 20 by member: sató-girai
|
Лол, а если я скажу, что перережу себе горло, если не будет отвеса
21 Nov 20 by member: cinnam♡n
|
ну-с, я думаю что тогда организму будет все равно, ибо он скорее всего так заебался что лучше сдохнуть.
21 Nov 20 by member: sató-girai
|
21 Nov 20 by member: cinnam♡n
|
Поздравляю с отвесом.... не понижай калораж, теюе станет только хуже.
21 Nov 20 by member: NIKITOKK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|