Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
178.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 62.78g | Carb: 219.12g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Биопродукты Урбеч, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пшеничный Хлеб. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Cini Minis Батончик , Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Mission Deli Тортилья. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Мёд. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|