Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
180.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 59.94g | Carb: 142.04g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черника, Биопродукты Урбеч. Lunch: Сахар, Макдоналдс Нагетсы , Бургер Кинг Картофель Фри. Dinner: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|