Warrigeboel's Journal, 13 November 2020

Ben eigenlijk niet meer naar m’n gewicht aan het kijken. Is voor mij geen maatstaaf meer. Ik sport nu 3/4x per week consistent dus het gaat er mij om dat ik per week zwaarder kan trainen en hoe ik eruit zie in de spiegel. 🙂
146.4 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
613 kcal Fat: 29.16g | Prot: 61.18g | Carb: 25.51g.   Breakfast: Poiesz Ei, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Optifit Plakken Kaas 30+ Komijn, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Snacks/Other: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut. more...
losing 0.5 lb a week

27 Supporters    Support   

Comments 
supergoed van je 🤩 
13 Nov 20 by member: Elfje69
Dankjewel lieffie! 🥰 
14 Nov 20 by member: Warrigeboel

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Warrigeboel's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.