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🍚
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99.9 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
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1414 kcal
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Fat: 42.32g | Prot: 46.01g | Carb: 209.02g.
Breakfast: 文明堂 カステラ, ご飯, 温泉卵. Lunch: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, セブンイレブン スティックパン. Dinner: セブンイレブン スティックパン, おでん. Snacks/Other: タカキベーカリー たまごとみるくのケーキ, せんべい, タカキベーカリー たまごとみるくのケーキ, せんべい, オハヨー 新鮮卵の焼プリン (140g), セブンイレブン スティックパン. more...
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losing 3.1 lb a week
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