Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 59.28g | Carb: 144.96g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло. Lunch: Пирог овсяный с творогом и ягодами, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пирог овсяный с творогом и ягодами. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|