Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 78.73g | Carb: 153.58g.
Breakfast: Оладушки творожные, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Delight Финики Королевские, Кабачки Жареные, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Краснобор Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|