Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 90.10g | Carb: 228.91g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Из Села Удоево Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: Макароны по Флотски, Danone Actimel Клубника-Банан. Dinner: Яблоко, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Джаз Фисташки Жареные Солёные, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Из Села Удоево Творог 0%. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitosvinka's weight history
|