Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 58.92g | Carb: 128.12g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Вино Красное Сухое, Эклер, Чизкейк. Dinner: Перекресток Креветки Отварные, Yami Yami Суп Тыквенный. Snacks/Other: Батон, Сгущенка, Vici Крабовое Мясо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikamai26's weight history
|