|
Наблюдения от сладкоешки. Если баловать себя разной выпечкой и вкусняшками ПП, вредного сладкого уже и не хочется.
|
110.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 80.42g | Carb: 120.74g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Фруктоза, Сметана , Тыкв твор пирог. Lunch: Яблоко, Говядина Отварная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Арахисовая Паста, Хлебец, Словяночка Кефир 1%, Арахисовая Паста, Хлебец. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Брауни из кабачка, Тыквенные Семечки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|