Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 89.62g | Carb: 166.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Santa Maria Тортилья Пшеничная, Краснобор Ветчина из Индейки, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Азбука Вкуса Лазанья из Индейки и Шпината, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Мяско Рулет из Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Спартак Печенье Постное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|