Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 147.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2020:
|
828 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 29.20g | Carb: 79.24g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Пшеничный Хлеб, Parmalat Молоко 1,8%, Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Винегрет без Масла, Dolce Granto Сыр Пармезан, Жульен Грибной, Макароны Отварные. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|