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🥛
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104.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
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1105 kcal
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Fat: 40.15g | Prot: 54.29g | Carb: 154.77g.
Breakfast: キッコーマン 特濃調整豆乳, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト. Lunch: 🐥 オートミールクッキー🐥, 野菜スープ, みかん. Dinner: セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ, ゆで卵, ブロッコリ. Snacks/Other: サツマイモ, ケンミン 焼ビーフン, リンゴ, 🐥 オートミールクッキー🐥. more...
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steady weight
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