stanislava1588's Journal, 05 October 2020

127.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1562 kcal

Fat: 77.37g | Prot: 55.84g | Carb: 161.43g.   Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Вермишелевый Суп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис. Dinner: ВкусВилл Кокос Очищенный . Snacks/Other: Капучино, Банан. more...

1844 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 35 minutes, Приседания 50 раз - 5 minutes. more...