Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
236.1 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 55.99g | Carb: 68.27g.
Breakfast: Апельсин, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Чай, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Грецкие Орехи, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рыбная Запеканка. Dinner: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Безе. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|